Suco anti-stress

sucocouve

Quem é que não sofre de stress nos tempos modernos? Pouquíssimos! É comprovado que o stress diário acaba com a saúde, com a beleza e acelera o envelhecimento. Esse suco ajuda a combatê-lo e ainda previne a anemia.

Ingredientes:
2 folhas de couve picada
1 colher de sopa de hortelã
1 litro de água
adoce com mel ou sucralose

Bata os ingredientes no liquidificador e, depois, adicione um copo de suco de limão.
Importante não bater o limão para não perder a vitamina C. Consumir um copo imediatamente e congelar o restante para ir consumindo durante a semana.
O limão pode ser substituído por outra fruta cítrica como: abacaxi, caju, laranja ou acerola. Mais uma vez, a minha nutricionista que indicou!

Fonte da imagem: Pinterest

Anúncios

2 comentários sobre “Suco anti-stress

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s